Пантотеновая кислота

Пантотеновая кислота или витамин В5 ― водорастворимый витамин группы В, который участвует в процессах метаболизма и синтеза разнообразных веществ. Он не способен накапливаться в организме, поэтому регулярное ежедневное поступление в организм крайне необходимо каждому из нас. Передозировка им практически невозможна, поскольку излишнее количество витамина выводится вместе с водой, а вот негативные последствия недостаточности этого вещество могут серьезно сказаться на качестве жизни.

В современном безумном ритме, когда дни летят незаметно, такие жалобы как: бессонница, повышенная возбужденность и постоянное раздражение, сильная усталость, головные боли или расстройства сна, к сожалению — встречаются настолько часто, что люди не придают им большого значения. Причин для такого состояния существует огромное количество и одной из них является дефицит витамина В5. Это только первые признаки, которые в дальнейшем могут прогрессировать и тянуть за собой более глобальные проявления.

В результате проведенных исследований, среди симптомов недостаточности пантотеновой кислоты также выделили:

• апатию и депрессию;
• мышечные боли и судороги;
• диспептические расстройства в виде тошноты и рвоты;
• поражение желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвы 12-перстной кишки);
• онемение или ощущение жжения в конечностях.

Получить данный элемент с продуктами питания не составляет большой трудности, а развитие дефицитных состояний у людей со сбалансированным рационом имеет мизерные шансы. Но не всегда в потоке дел мы успеваем позаботиться о качестве еды и просчитать содержание витаминов в каждом приеме пищи. Выбор применения витаминов в виде пищевых добавок существенно упрощает нам жизнь, ведь мы уверены, что точно получим необходимое суточное количество нутриентов. Для пантотеновой кислоты это приблизительно 5 мг в сутки для взрослого человека.

Особенно тщательно следить за поступлением витаминов важно для тех, кому приходиться соблюдать диету по медицинским показаниям, а также людям, которые ограничивают себя из-за индивидуальной непереносимости и выраженных аллергических реакций на продукты, богатые витамином В5. К последним относят:

• цветную капусту;
• фундук;
• семена подсолнуха;
• молоко;
• курятину;
• тунец;
• запеченный картофель;
• вареные яйца.

Значение пантотеновой кислоты для организма

Сказать, что наш организм обойдется без витамина В5 будет очень большой ошибкой, ведь без его участия не происходило бы огромное количество процессов. Среди них:

1. Синтез гормонов, в частности гормонов надпочечников. Не зря этот витамин еще называют антистрессовым.
2. Процесс эритропоэза ― когда вырабатываются красные кровяные клетки. Клеточное дыхание без них невозможно, соответственно без пантотеновой кислоты тоже.
3. Нормальное пищеварение, а если конкретнее, расщепление питательных веществ и получение энергии организмом.
4. Синтез гистамина, холестерина, и многих других веществ.

Пантотеновая кислота, как составляющая часть кофермента витамина А, является хорошим антиоксидантом, участвует в синтезе и окислении жирных кислот, способствует улучшению питания волосяных фолликулов, чем обеспечивает хороший рост волос и снижает их выпадение. Большинство лекарственных средств, обладающих репаративными свойствами содержат в себе витамин В5. Связано это с тем, что один из немногих нутриентов, которые способны проникать через кожу, активировать и ускорять процессы регенерации в ней.

Пантетин ― производное пантотеновой кислоты, имеет доказанную эффективность в борьбе с вредным холестерином в организме человека и снижает уровень триглицеридов в крови, а также может использоваться в качестве средства профилактики диабетической ангиопатии.

Кому стоит ограничить употребление пантотеновой кислоты?

Передозировка пантотеновой кислотой очень редкое явление, но при выборе этой пищевой добавки следует учитывать и другие лекарственные средства, которые вы принимаете. В частности, не рекомендуют дополнительно использовать витамин В5:

• людям с болезнью Альцгеймера, поскольку он может усилить действие препаратов из группы ингибиторов холинэстеразы;
• людям, которые принимают кроверазжижающие препараты;
• беременным и кормящим женщинам;
• людям, которые проходят курс антибактериальной терапии тетрациклином.

Где найти качественную биологическую добавку в Украине?

Купить пантотеновую кислоту и не только, вы можете на сайте интернет-магазина BCAA.UA. Заказывать у нас всегда приятно, потому что нам важно, чтобы клиент остался удовлетворенным своей покупкой.

Мы работаем для вас ежедневно и предлагаем:

• выгодные цены на самые качественные товары;
• вся продукция, которая представлена на сайте является оригинальной и сертифицированной;
• за советом всегда можно обратиться к менеджерам сайта, они с радостью дадут ответы на все вопросы, что вас интересуют;
• часто мы предлагаем выгодные акции на популярные средства.

Если вы в Киеве ― купить товар еще проще. Заходите в один из стационарных магазинов и убедитесь в качестве нашего сервиса лично. Ведь не важно как вы совершили покупку, онлайн или офлайн, главное чтобы вы были здоровы и выбирали для себя только самые качественные продукты. А мы готовы вам в этом помочь.