L-карнитин
L-карнитин — это популярный и эффективный жиросжигатель, который является природной аминокислотой и быстро усваивается пищеварительной системой. Карнитин в кратчайшие сроки помогает избавиться от лишнего веса, также должен ежедневно присутствовать в рационе любого спортсмена.
Формы выпуска жиросжигателя л-карнитина
L карнитин может выпускаться в нескольких формах:
- в жидким виде (питьевой либо в виде сиропа),
- в таблетках или в капсулах.
Жидкий карнитин удобен для употребления, стоит дороже и быстро усваивается. Но в его состав входят различные ароматизаторы и подсластители. Таблетки и капсулы усваиваются дольше. Как показывает практика, эффективность л карнитина практически не зависит от формы его выпуска. Обращайте внимание на концентрацию и дозировку спортивной добавки, так как у каждого производителя они могут различаться. Для того, чтобы правильно подобрать l-карнитин, лучше всего получить консультацию у специалистов нашего магазина спортивного питания.
Польза L-карнитина
Такая спортивная добавка относится к эффективным жиросжигателям, благодаря чему она пользуется популярностью среди спортсменов. L-карнитин снижает уровень холестерина в крови, благодаря чему улучшается работа сердечно-сосудистой системы, устраняются проявления усталости и стрессов, улучшается выносливость и тонус всего организма.
Как правильно принимать L-карнитин
L-карнитин (или левокарнитин, как его еще называют) принимают утром, сразу после сна, а также перед занятиями спортом. Оптимальная единоразовая доза карнитина составляет 250-500 мг в таблетках, и 5 мл - в жидком виде. Следует ориентироваться на исходный вес спортсмена и график его тренировок. Левокарнитин самостоятельно синтезируется в человеческом организме. Но его бывает недостаточно для того, чтобы разрушить жировые клетки и выделить из них дополнительную энергию. Поэтому рекомендуется употреблять l-карнитин вместе с bcaa.
Побочные эффекты карнитина для спортсменов
При соблюдении рекомендаций и правил приема, l-карнитина совершенно безопасен. Однако при превышении дозировки, а также индивидуальной чувствительности к жиросжигателю возможны следующие побочные эффекты: тахикардия, повышение температуры тела и артериального давления, мышечная слабость, расстройство желудка и аллергические реакции. В таком случае следует временно прекратить прием спортивного питания и обратиться к врачу.
Где купить жиросжигатель l-карнитин в Киеве и Украине
Купить l карнитин и другие виды спортивных жиросжигателей Вы можете в нашем интернет магазине спортивного питания. В каталоге представлена продукция от лучших мировых брендов. Ассортимент постоянно обновляется и дополняется, а все указанные цены актуальны на сегодняшний день. Чтобы получить дополнительную консультацию, позвоните или закажите обратный звонок с помощью специальной кнопки на сайте.