Кофеин
Кофеин — это один из самых известных и доступных стимуляторов. Он сохраняет свою популярность в течение многих лет. Его эффект наступает быстро, длится достаточное количество времени и не вызывает сильного привыкания.
Современный мир не терпит медлительности — чтобы многого добиться, нужно многое успевать. При этом важно не забыть оставить достаточно времени на сон, отдых и восстановление. Это значит, что одной из приоритетных задач становится повышение мотивации и работоспособности в рабочее время.
Это также достаточно сложно обеспечить в виду большой загруженности и массы отвлекающих цифровых факторов. На фоне регулярных стрессов и доминирующей рассеянности внимания среди населения сфокусировать свои ресурсы на планомерной продуктивной работе достаточно непросто.
Для этого используют стимуляторы. Они помогают повысить работоспособность и сосредоточенность, не привнося в организм экзогенной энергии, а заставляя его вырабатывать собственную. В разумных количествах они не вредят здоровью и приносят пользу, позволяя достичь цели и поднять настроение.
Кофеин относится к стимуляторам, которые чаще всего употребляются в составе напитков — кофе и чая. Однако у такой методики есть несколько значимых минусов:
- Эти напитки обладают разнообразными приятными вкусами и имеют целую аудиторию поклонников. Из-за этого они потребляются в огромных количествах, вследствии чего и содержащийся в них кофеин чаще всего поступает в организм в дозах, вредящих здоровью.
- В таких непомерных дозировках кофеин вызывает нечто сродни зависимости, что пагубно влияет на психику. В таких условиях человек в принципе не может сосредоточиться на работе без дозы стимулятора.
- Употребление напитка связано с определенным ритуалом, на который необходимо ежедневно выделять время и финансы.
Как же возможно употреблять кофеин так, чтобы извлечь максимум пользы, не навредить здоровью и не заработать зависимость? Рациональным решением будет принимать пищевые добавки с кофеином.
В чем состоят преимущества кофеиновых добавок?
Во-первых, производители закладывают в них четкую безопасную дозировку. Такой способ позволяет не перегружать организм стимулятором и при этом обеспечить на должном уровне все его эффекты. Вы можете не опасаться возникновения зависимости или даже привыкания — ваша энергичность будет возрастать и снижаться, не выходя за рамки природных механизмов и норм.
Во-вторых, чтобы придать себе сил, не требуется выделять время на чаепитие или поход в кофейню. Вы сможете снабдить себя запасом энергии, не отрываясь от работы. Таблетированные и капсульные формы удобны в транспортировке и употреблении.
В-третьих, метаболизм чистого кофеина происходит значительно быстрее, и вы можете сами определять диапазон времени, в котором вам необходима стимуляция нервной системы.
В чем состоят полезные свойства кофеина?
Функцией кофеина является стимуляция работы центральной нервной системы для повышения работоспособности и сосредоточенности, а также усиление мотивационной составляющей. Это достигается несколькими путями:
- По своей структуре кофеин походит на аденозин — эндогенный гормон, который в нервной системе отвечает за торможение. Кофеин, напоминая его по строению, связывается с аденозиновыми рецепторами и «отвлекает» их внимание на себя. Когда вырабатывается аденозин, он не может оказывать свои седативные эффекты, потому что точки приложения заняты кофеином. Он вытесняет своего антагониста, и не позволяет процессам торможения доминировать в функционировании нервной системы.
- Ингибирует фосфодиэстеразу. Это приводит к накоплению в клетках вещества под названием цАМФ. Это медиатор, стимулирующий процессы гликогенолиза и липолиза. Благодаря этому повышается концентрация глюкозы в плазме крови, которая используется нервными клетками в качестве приоритетного источника энергии. Это позволяет нервной системе работать интенсивнее.
- Оказывает эффекты, схожие с влиянием адреналина. Благодаря этому усиливается приток крови к мышцам, возрастает ЧСС и поднимается уровень артериального давления. Это помогает не в умственной деятельности, а в спортивных тренировках или тяжелой физической работе, которая требует быстрых и эффективных усилий. Правильно подобранная доза стимулятора перед физической активностью поможет достичь лучших результатов.
- Улучшает ментальные функции. Благодаря приему кофеина возрастает скорость и качество мышления, повышает когнитивные функции.
О чем стоит помнить, принимая кофеиносодержащие добавки?
Всегда следует четко следовать инструкции. Превышение дозировки может приводить к легкому привыканию, которое после отмены приема может спровоцировать резкое преобладание процессов торможения в нервной системе.
Кофеин может вызывать стимуляцию диуреза.
Верным решением является постоянный мониторинг собственного состояния — возможно, индивидуально подходящая вам доза будет меньше, чем заявлено в инструкции. Прекратите принимать добавку, если ваше самочувствие ухудшится.
Где можно в Украине приобрести подобные пищевые добавки?
Купить средства, содержащие кофеин, возможно в интернет-магазине BCAA.UA. Данный магазин располагает широким ассортиментом пищевых биоактивных добавок, и стимуляторы с кофеином находятся в их числе.
Вот несколько преимуществ сотрудничества с нами:
- на сайте представлены только проверенные временем производители, известные на мировом рынке и заслужившие доверие покупателей;
- продукция сертифицирована и имеет гарантии качества;
- лояльные цены;
- регулярные акции и специальные предложения на топовые товары;
- возможность быстрого оформления покупки с помощью раздела «Корзина».
Если у вас останутся вопросы и трудности в выборе товара, обратитесь за помощью к менеджерам магазина. Они с радостью ответят на ваши вопросы и посоветуют, на какие критерии стоит обязательно обращать внимание при подборе пищевых добавок.
На сайте вы также можете ознакомиться с краткой инструкцией к средству.
Оформляя доставку, вы можете указать ее в один из стационарных магазинов в Киеве. Это удобно для жителей столицы — возможен самовывоз прямо из магазинов, адреса которых указаны на сайте. В любую другую точку страны заказ будет доставлен почтой.