Для нервной системы
Большинство из нас постоянно испытывают стресс. Он может быть связан с работой, семьей, личными отношениями. Кто-то не может выспаться или тяжело физически работает. Наша нервная система находится в напряжении.
Для того чтобы оказать ей поддержку, недостаточно иногда отдыхать. Благополучие нервной ткани зависит от многих факторов, в том числе — от концентрации в крови специфических веществ.
Для этого разработаны комплексы, состоящие из витаминов или других элементов, влияющих на работу ЦНС. При регулярном их употреблении можно повысить выносливость организма в стрессовых ситуациях, улучшить свое состояние и зарядиться энергией для дальнейших свершений.
Какие вещества могут помочь нервной системе?
В первую очередь к этой группе относятся витаминные комплексы. Некоторые из витаминов обладают антиоксидантной активностью, защищая нервные волокна от окислительной дегенерации. К ним относятся:
- Витамин С. Концентрация его в нервных клетках и спинномозговой жидкости гораздо выше, чем в плазме крови. Нейроны — хрупкие клетки, чувствительные к любому изменению среды. Свободные радикалы для них губительны, и витамин С способен исключить их воздействие на нервную ткань. Существуют исследования, доказывающие его позитивное влияние на когнитивные функции.
- Витамин Е. Самый сильный антиоксидант среди витаминов. Он содержится в головном мозге с той же целью, что и аскорбиновая кислота, улучшает память и концентрацию внимания.
Еще несколько представителей этой группы необходимы для нормального протекания метаболических процессов в мозге и периферической нервной системе:
- Ниацин. Его функция — стимуляция работы коры больших полушарий головного мозга. Параллельно он предотвращает излишнюю импульсацию, стабилизируя работу нервной системы.
- Тиамин. Он снабжает клетки мозга энергией и тесно связан с теми структурами и зонами коры, которые отвечают за память.
- Рибофлавин. Также поддерживает энергетический баланс. Снижает синтез гомоцистеина, избыток которого приводит к ухудшению когнитивных функций и даже может стать толчком к развитию болезни Альцгеймера.
- Биотин. Принимает участие в синтезе глюкокиназы, благодаря чему нервные клетки получают необходимую для их функционирования глюкозу.
- Цианокобаламин. Благодаря этому витамину происходит синтез миелина, что препятствует развитию демиелинизирующих заболеваний.
- Витамин В6. С его помощью нейроны способны усваивать глюкозу, которая необходима для их функционирования. Также ответственен за синтез нейротрансмиттеров (отвечают за передачу нервного импульса).
- Пантотеновая кислота. С ее помощью синтезируется ацетилхолин. Это медиатор, необходимый для передачи импульса — без него нервная система просто теряет возможность выполнять свою функцию. В целом она принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов, что необходимо для всех систем.
Помимо витаминов существует также ряд веществ растительного происхождения, которые способны положительно влиять на работу ЦНС и когнитивные функции. Наиболее распространены:
- Женьшень. От способен влиять на метаболические процессы, протекающие в головном мозге (транспорт аминокислот и моноаминов). Благодаря этому он способствует детоксикации нейронов и защите их от влияния токсинов. Некоторые составляющие этого вещества могут регулировать процессы возбуждения и торможения, протекающие в ЦНС. Он также стимулирует выработку нейромедиаторов. Благодаря всему этому значительно улучшаются память, внимание и концентрация, возрастает устойчивость к стрессу.
- Валериана. Ее экстракт способен потенцировать действие ГАМК-ергических медиаторов. Он обеспечивают превалирование процессов торможения в нервной системе, что приводит к снижению нервозности. В стрессовых ситуациях это помогает снизить уровень тревожности.
- Хлорелла. Содержит ряд веществ, обладающих антиоксидантной активностью, что защищает нейроны от дегенеративных процессов. Имеет богатый витаминами состав, в котором, в том числе, витамины В6, В12, В1 и В2, влияющие на метаболические процессы в нервной системе. Обладает успокаивающим эффектом.
- Родиола. Оказывает стимулирующее и антидепрессантное действие на ЦНС, что позволяет бороться с усталостью и нервным напряжением. Обладает эффектами, схожими с аналептиками.
При каких состояниях стоит принимать комплексы этих веществ?
Подобные сборы будут вам полезны, если вы обращаете внимание на появление следующих симптомов:
- ощущение усталости;
- повышенная тревожность;
- нервозность и нестабильность эмоционального состояния.
Их можно употреблять людям, которые в данный период жизни вынуждены работать без возможности полноценного отдыха. Они необходимы в случаях постоянного пребывания в стрессовых ситуациях.
Как можно приобрести подобные добавки?
На сайте интернет-магазина BCAA.UA представлен широкий ассортимент пищевых добавок для оптимизации работы нервной системы. Здесь вы можете найти витаминные сборы, отдельные витамины, смеси экстрактов или выжимки из конкретных растений. Для вашего удобства они представлены в виде капсул и таблеток, которые удобно принимать в течение дня в правильно подобранной дозировке.
Чтобы купить идеально подходящую добавку, вы можете обратиться за советом к менеджерам магазина. Они ответят на ваши вопросы и подскажут, на чем лучше остановить свой выбор. И первый совет — всегда следите за ценой на выбранный товар, ведь на сайте часто проходят акции на топовую продукцию.
В Украине не существует региона, куда невозможна доставка из нашего интернет-магазина. А для тех, кто проживает в Киеве, существует возможность заказать товар в один из стационарных магазинов.