Магний

Комплекты с товаром за 1 грн

Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
340 грн
Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
500 грн
Фильтры
Код товара: 29532
Now Foods, Calcium & Magnesium with Vitamin D-3 and Zinc (Кальций, Магний, Витамин Д-3 и Цинк), 120 Softgels
Витамин D3, Кальций, Магний, Цинк.
Now Foods США,  в капсулах | мягкие гелевые капсулы
499 грн
Витамин D3, Кальций, Магний, Цинк.
Now Foods
Код товара: 33582
Scitec Nutrition, ZMB (Цинк, Магний, Витамин B6), 60 Capsules
Цинк, магний и витамин B6 в капсулах.
Scitec Nutrition Венгрия,  в капсулах
319 грн
Цинк, магний и витамин B6 в капсулах.
Scitec Nutrition
Код товара: 33440
DY Nutrition, Ca-Mg-Zn (Кальций, Магний, Цинк), 90 Tablets
Пищевая добавка, содержащая кальций, цинк и магний.
Dorian Yates Nutrition Великобритания,  в таблетках
359 грн
Пищевая добавка, содержащая кальций, цинк и магний.
Dorian Yates Nutrition
Код товара: 33887
Mex Nutrition, ZMAA, 120 Capsules
В основе добавки цинк, магний и витамин B6. Обогащена L- аргинином и L-лизином.
Mex Nutrition США,  в капсулах
499 грн
В основе добавки цинк, магний и витамин B6. Обогащена L- аргинином и L-лизином.
Mex Nutrition
Код товара: 35187
Ostrovit, ZMAdvanced, 160 g
Комплекс из шести активных ингредиентов.
Ostrovit Польша,  в порошке
Яблоко груша
319 грн
Комплекс из шести активных ингредиентов.
Ostrovit
Код товара: 34782
Nutrend, ZMA, 120 Capsules
Магний и цинк в хелатной форме с добавлением витамина B6.
Nutrend Чехия,  в капсулах
669 грн
Магний и цинк в хелатной форме с добавлением витамина B6.
Nutrend
Код товара: 35604
Ostrovit, Braintus Respawn, 90 Capsules
Формула содержит 9 активных ингредиентов для снижения усталости и расслабления.
Ostrovit Польша,  90
399 грн
Формула содержит 9 активных ингредиентов для снижения усталости и расслабления.
Ostrovit
Код товара: 35761
Now Foods, Cal-Mag DK, 180 Capsules
Комбинация кальция, магния, витамина D и K2.
Now Foods США,  в капсулах
659 грн
Комбинация кальция, магния, витамина D и K2.
Now Foods
Код товара: 35904
Weider, Ashwagandha Professional, 120 Capsules
Ашваганда с добавлением смеси растительных экстрактов AstraGin®.
Weider Германия,  в капсулах
759 грн
Ашваганда с добавлением смеси растительных экстрактов AstraGin®.
Weider
Код товара: 35397
Nature's Way, Calcium, Magnesium & Vitamin D, 100 Capsules
Кальций, магний и витамин D в капсулах.
Nature's Way США,  в капсулах
399 грн
Кальций, магний и витамин D в капсулах.
Nature's Way
Код товара: 35668
Now Foods, Buffered Magnesium Ascorbate, Vitamin C Powder, 227 g
Аскорбат магния — это буферная (некислотная) форма витамина С.
Now Foods США,  в порошке
599 грн
Аскорбат магния — это буферная (некислотная) форма витамина С.
Now Foods
Код товара: 35771
Puritan's Pride, Vitamin D3 with Magnesium, 60 Coated Tablets
Витамин D3 с магнием в таблетках, покрытых оболочкой.
Puritan's Pride США,  в таблетках | таблетки с покрытием, легко глотать
299 грн
Витамин D3 с магнием в таблетках, покрытых оболочкой.
Puritan's Pride
Код товара: 35915
Weider, Vitamin D3/K2 + Magnesium, 120 Capsules
Витамины D3, K2 и магний.
Weider Германия,  в капсулах
499 грн
Витамины D3, K2 и магний.
Weider
Код товара: 35893
Weider, ZMA Night, 60 Capsules
Комбинация цинка, магния, витамина B6 и мелатонина.
Weider Германия,  в капсулах
639 грн
Комбинация цинка, магния, витамина B6 и мелатонина.
Weider
Код товара: 27890
Ostrovit, Magnesium MAX + Vitamin, 60 Tablets
Добавка содержит магний и ценные витамины.
Ostrovit Польша,  в таблетках
169 грн
Добавка содержит магний и ценные витамины.
Ostrovit
Код товара: 32378
Swanson, Triple Magnesium Complex (Магний), 400 mg, 300 Capsules
Содержит оксида, цитрат и аспартат магния.
Swanson США,  в капсулах
479 грн
Содержит оксида, цитрат и аспартат магния.
Swanson
Код товара: 23694
Biotech, Calcium Zinc Magnesium, 100 tablets
Содержит 4 вида минералов: кальций, цинк, магний и фосфор.
Biotech USA Nutrition Венгрия,  в таблетках,  Универсальные
426 грн
Содержит 4 вида минералов: кальций, цинк, магний и фосфор.
Biotech USA Nutrition
Код товара: 28877
Puritan's Pride, Кальций, Магний, Цинк (Chelated Calcium Magnesium Zinc) 100 Coated Caplets
Высококачественная добавка кальция, магния, цинка.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка с гладким покрытием в форме капсулы
319 грн
Высококачественная добавка кальция, магния, цинка.
Puritan's Pride
Код товара: 33470
Ostrovit, Magnesium Citrate (Цитрат Магния), 200 g
Цитрат Магния с высокой биодоступностью.
Ostrovit Польша,  в порошке
279 грн
Цитрат Магния с высокой биодоступностью.
Ostrovit
Код товара: 31711
Swanson, Albion Magnesium Glycinate 133 mg, 90 Capsules
Магний из хелата бисглицината магния в капсулах.
Swanson США,  в капсулах
399 грн
Магний из хелата бисглицината магния в капсулах.
Swanson
Код товара: 33476
Ostrovit, Magnesium Citrate 400 mg + B6 (Цитрат Магния), 90 Tablets
Добавка, содержащая легкоусвояемый магний и витамин B6.
Ostrovit Польша,  в таблетках
249 грн
Добавка, содержащая легкоусвояемый магний и витамин B6.
Ostrovit
Код товара: 26687
MagMAX B6 50 таблеток
Общеукрепляющее средство при наличии физических нагрузок.
Olimp Labs Польша,  в таблетках
259 грн
Общеукрепляющее средство при наличии физических нагрузок.
Olimp Labs
Код товара: 33472
Ostrovit, Triple Magnesium + B6 P-5-P (Магний), 90 Capsules
Магний (тройная дозировка) с добавлением витамин В6.
Ostrovit Польша,  в капсулах
239 грн
Магний (тройная дозировка) с добавлением витамин В6.
Ostrovit
Код товара: 31932
Olimp Labs, MagMAX B6 (магний витамин В6), 20 Effervescent Tablets
Пищевая добавка в форме шипучих таблеток, содержит магний в форме цитрата.
Olimp Labs США,  в таблетках | в шипучих таблетках
Апельсин
219 грн
Пищевая добавка в форме шипучих таблеток, содержит магний в форме цитрата.
Olimp Labs

Среди минеральных микроэлементов особого внимания и контроля требуют те, что быстро и систематически выводятся из организма. И к таким веществам относиться магний.

Данный металл является особо важным элементом в жизнедеятельности человека. Помимо ответственности за должный уровень физического состояния и эмоционального равновесия, магний способствует стабильному протеканию более 400 обменных реакций. К слову, последний факт является второй причиной, из-за которой дефицит этого металла наблюдается у третьей части населения. Какая же первая? Организму не доступен синтез этого микроэлемента, а выводится он с потом и в процессе мочеиспускания. В итоге поступление минерала из продуктов питания зачастую не нивелирует его огромный расход организмом и быстрые пути выведения.

Позаботившись о должном балансе магния, вы не просто избежите проблем со здоровьем, а качественно укрепите организм в долгосрочной перспективе. На какие именно процессы влияет магний? Чем грозит недостаток данного минерала? Почему у профессиональных спортсменов этот металл находится в списке особо важных элементов? Всё достаточно просто.

Роль магния в нашей жизни

Если задать такой вопрос среднестатистическому человеку ответ будет однозначным – это одно из лучших антистрессовых средств. Бесспорно, представленный металл является отличным стабилизатором при возбуждениях в ЦНС. Помимо этого после завершения задачи, связанной с нормализацией эмоционального состояния, магний понижает чувствительность организма к внешним раздражающим факторам. Этот момент особо важен, так как исключает рецидив в ближайшее время и позволяет ЦНС беспрепятственно выйти на должный уровень работы.

Но это лишь малая часть функций, которые выполняет данный минерал. К подвластным ему процессам также относятся:

  • снижение артериального давления, нормализация сердечного ритма и поддержка работы сердечно-сосудистой системы в целом;
  • регулировка уровня сахара в крови;
  • уменьшение болей в суставах;
  • предупреждение возникновения мышечных судорог;
  • помощь в избавлении от усталости, бессонницы и депрессивного состояния;
  • предотвращение головных болей;
  • предупреждение отложения камней в почках.

И на этом его воздействие на организм не заканчивается. Магний способствует лучшему всасыванию кальция, что улучшает обмен веществ в костной ткани, повышая её минеральную плотность. Опорно-двигательный аппарат и здоровье зубов напрямую зависимы от достатка данного минерала. И стоит отметить, что ко всему прочему магний минимизирует потери калия, фиксируя его в клетке и нормализуя его внутриклеточное содержание.

Каждый из этих фактов дает понимание о невероятной важности магния в нашей жизни. Но с чем связаны часто наблюдаемые дефициты? И какие симптомы подсказывают о необходимости насытить организм представленным металлом?

Дефицит магния и симптоматика

Большая часть всего магния в организме находится в скелете и это не «депо» для вещества. Минерал, находящийся в костях, выступает своеобразным буфером. В связке с магнием, который содержится в крови, он способствует поддержанию требуемого уровня вещества вне клетки. К этому добавляем быстрые пути высвобождения, большие затраты на все подвластные процессы и получаем невероятно хрупкий баланс.

Без обеспечения ежедневного достаточного поступления магния в организм начинается в, первую очередь, дестабилизация ЦНС, а именно:

  • нервозность;
  • головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • рассеянность.

Темп нашей жизни часто заставляет закрывать глаза на такие «мелочи». Ситуацию усугубляет и меню, в котором содержится достаточно магния. Оно обширное и не особо доступное одновременно. Вряд ли много людей ежедневно употребляют ламинарии, отруби, пророщенную пшеницу, кешью и миндаль. Именно в этих продуктах довольно высокая концентрация нужного минерала. Магний также содержится в кашах, фруктах и молочной продукции, но его количество оставляет желать лучшего.

И по итогу пренебрегая первыми, казалось бы, легкими симптомами и не восполняя недостаток элемента, начинается второй этап ухудшения здоровья. Сопровождается он следующими моментами:

  • напряжение мышц с появлением судорог;
  • тошнота;
  • непроизвольное онемение в руках;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы и дестабилизация сердечного ритма;
  • спазмы ЖКТ, мочевой системы, матки.

Далее следует развитие остеопороза со всеми вытекающими последствиями. И если при размеренном образе жизни, уделив достаточно внимания рациону, можно избежать проблем с недостатком магния, то при активных буднях, а тем более при занятиях спортом – это нереально. Поэтому люди со стабильными интенсивными физическими нагрузками и частым эмоциональным напряжением предпочитают просто купить биодобавку с магнием и не беспокоится о его дефиците. В особенности такой метод в приоритете среди бодибилдеров, где магний занимает особую роль в тренировочном процессе и дальнейшем самочувствии. Чем же обусловлена такая важность минерала в мире спорта?

Магний – гарантированное и стабильное повышение результативности тренировок

Потери магния при работе над собой в зале колоссальны. Это обусловлено повышенным потоотделением и большой эмоциональной, физической нагрузкой. Помимо всех преимуществ, описанных в начале статьи, спортсмены ценят данный минерал за его безотказное повышение показателей по всем пунктам. Из главных моментов можно выделить:

  • стабильное повышение производительности;
  • увеличение энергетического потенциала и силовой составляющей;
  • усиленный синтез протеина;
  • ускоренный набор мышечной массы;
  • повышение уровня тестостерона.

По итогу собрав в кучу все факторы полезного воздействия магния на организм, становится ясно почему опытные атлеты пристально следят за его балансом и не допускают «просадок» в его концентрации.

Не стоит играть в лотерею и думать, что вас не коснется момент с недостатком этого важного и незаменимого металла. Рационально приобрести пищевую добавку с наличием магния и гарантировано чувствовать себя прекрасно и уверенно ежедневно. Наш интернет-магазин bcaa.ua предоставляет возможность купить спортпит в Киеве и в Украине по доступной цене с безупречным качеством в комплекте. При необходимости мы с радостью поможем подобрать нужные сертифицированные биодобавки от мировых производителей. Вы знаете, какой уровень здоровья желаете, а мы знаем, как вам его заполучить.