Магний

Уважаемые клиенты, все магазины работают по графику: с 10:00 до 19:00 без выходных. Также есть отправка заказов компаниями Новая Почта и Укрпочта в отделения, которые работают, где это возможно и безопасно.
Фильтры
Код товара: 32049
Solgar, Calcium Magnesium Plus Zinc, 100 Tablets
Кальций, магний и цинк для поддержки здоровья и крепости костей и зубов.
Solgar США,  в таблетках
519 грн
Кальций, магний и цинк для поддержки здоровья и крепости костей и зубов.
Solgar
Код товара: 33928
Optimum Nutrition, ZMA (UK), 90 Capsules
Комбинация цинка, магния и витамина B6.
Optimum Nutrition Великобритания,  в капсулах
829 грн
Комбинация цинка, магния и витамина B6.
Optimum Nutrition
Код товара: 33125
Now Foods, Calcium & Magnesium (Кальций и Магний), 250 Tablets
Кальций и магний в таблетированной форме.
Now Foods США,  в таблетках
659 грн
Кальций и магний в таблетированной форме.
Now Foods
Код товара: 33153
Puritan's Pride, Absorbable Calcium 600 mg plus Magnesium 300 mg (Кальций и Магний), 60 Rapid Release Softgels
Кальций и магний в хорошо усвояемой форме.
Puritan's Pride США,  в капсулах | гелевые капсулы быстрого высвобождения
279 грн
Кальций и магний в хорошо усвояемой форме.
Puritan's Pride
Код товара: 34010
Solgar, Calcium Magnesium Citrate (Цитрат Кальция и Магния), 100 Tablets
Цитрат кальция и магния в таблетках.
Solgar США,  в таблетках
559 грн
Цитрат кальция и магния в таблетках.
Solgar
Код товара: 34160
Now Foods, Cal-Mag, Stress Formula, 100 Tablets
Смесь кальция, магния, витамина С и полного спектра витаминов группы В.
Now Foods США,  в таблетках
539 грн
Смесь кальция, магния, витамина С и полного спектра витаминов группы В.
Now Foods
Код товара: 27001
Universal Nutrition, Calcium Zinc Magnesium Plus Copper (Кальций,Цинк, Магний, Медь) 100 таблеток
Оптимальное соотношение всех компонентов в одной порции.
Universal Nutrition США,  в таблетках
379 грн
Оптимальное соотношение всех компонентов в одной порции.
Universal Nutrition
Код товара: 28596
Now Foods, Magnesium (магний) Citrate 200 mg 100 Tablets
Цитрат магния - это быстро усваиваемый источник магния.
Now Foods США,  в таблетках
499 грн
Цитрат магния - это быстро усваиваемый источник магния.
Now Foods
Код товара: 29338
Now Foods, Magnesium Citrate (цитрат магния) 200 mg 250 Tablets
Цитрат магния - это быстро усваиваемый источник магния.
Now Foods США,  в таблетках
899 грн
Цитрат магния - это быстро усваиваемый источник магния.
Now Foods
Код товара: 30770
Absorbable Calcium 600 mg plus Magnesium 300 mg & Vitamin D 1000 iu 60 Rapid Release Softgels
Кальций, магний с витамином D.
Puritan's Pride США,  в капсулах | гелевые капсулы быстрого высвобождения
329 грн
Кальций, магний с витамином D.
Puritan's Pride
Код товара: 30562
Cal-Mag Caps 120 Capsules
Содержит минералы, которые необходимы для здоровья костей.
Now Foods США,  в капсулах
439 грн
Содержит минералы, которые необходимы для здоровья костей.
Now Foods
Код товара: 30726
Now Foods, Calcium & Magnesium (Кальций и Магний), 100 Tablets
Кальций и магний в таблетированной форме.
Now Foods США,  в таблетках
369 грн
Кальций и магний в таблетированной форме.
Now Foods
Код товара: 28390
Calcium Magnesium Vitamin D3 120 coated caplets
Продукт укрепляет здоровье сердца и сосудов, скелета, нервной системы.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка с гладким покрытием в форме капсулы
379 грн
Продукт укрепляет здоровье сердца и сосудов, скелета, нервной системы.
Puritan's Pride
Код товара: 33091
Now Foods, Magnesium Citrate Pure Powder (Цитрат Магния), 227 g
Магний — важный минерал.
Now Foods США,  в порошке
479 грн
Магний — важный минерал.
Now Foods
Код товара: 23694
Calcium Zinc Magnesium 100 таблеток
Сбалансированная формула кальция, цинка и магния.
Biotech USA Nutrition Венгрия,  в таблетках,  Универсальные
366 грн
Сбалансированная формула кальция, цинка и магния.
Biotech USA Nutrition
Код товара: 28877
Puritan's Pride, Кальций, Магний, Цинк (Chelated Calcium Magnesium Zinc) 100 Coated Caplets
Высококачественная добавка кальция, магния, цинка.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка с гладким покрытием в форме капсулы
299 грн
Высококачественная добавка кальция, магния, цинка.
Puritan's Pride
Код товара: 31066
Puritan's Pride, Chelated Calcium Magnesium Zinc (Хелатный кальций, магний, цинк) 250 Coated Caplets
Высококачественная добавка кальция / магния / цинка.
Puritan's Pride США,  таблетка с гладким покрытием в форме капсулы | в каплетах
489 грн
Высококачественная добавка кальция / магния / цинка.
Puritan's Pride
Код товара: 33470
Ostrovit, Magnesium Citrate (Цитрат Магния), 200 g
Цитрат Магния с высокой биодоступностью.
Ostrovit Польша,  в порошке
279 грн
Цитрат Магния с высокой биодоступностью.
Ostrovit
Код товара: 33472
Ostrovit, Triple Magnesium + B6 P-5-P (Магний), 90 Capsules
Магний (тройная дозировка) с добавлением витамин В6.
Ostrovit Польша,  в капсулах
249 грн
Магний (тройная дозировка) с добавлением витамин В6.
Ostrovit
Код товара: 31932
Olimp Labs, MagMAX B6 (магний витамин В6), 20 Effervescent Tablets
Пищевая добавка в форме шипучих таблеток, содержит магний в форме цитрата.
Olimp Labs США,  в таблетках | в шипучих таблетках
Апельсин
219 грн
Пищевая добавка в форме шипучих таблеток, содержит магний в форме цитрата.
Olimp Labs
Код товара: 33491
Now Foods, Magnesium Citrate (Цитрат Магния), 90 Softgels
Магний - минерал, который необходим для производства энергии и обмена веществ.
Now Foods США,  в капсулах | мягкие гелевые капсулы
459 грн
Магний - минерал, который необходим для производства энергии и обмена веществ.
Now Foods
Код товара: 34153
Now Foods, Magnesium Malate 1000 mg (Магний), 180 Tablets
Магния малат в таблетированной форме.
Now Foods США,  в таблетках
599 грн
Магния малат в таблетированной форме.
Now Foods
Код товара: 34154
Now Foods, Magnesium Bisglycinate Powder (Магний), 227 g
Бисглицинат магния это магний, связанный с аминокислотой глицином.
Now Foods США,  в порошке
579 грн
Бисглицинат магния это магний, связанный с аминокислотой глицином.
Now Foods
Код товара: 34155
Now Foods, Magnesium Citrate (Магний), 120 Veg Capsules
Цитрат магния в вегетарианских капсулах.
Now Foods США,  в капсулах | в овощных капсулах | вегетарианские капсулы
529 грн
Цитрат магния в вегетарианских капсулах.
Now Foods

Среди минеральных микроэлементов особого внимания и контроля требуют те, что быстро и систематически выводятся из организма. И к таким веществам относиться магний.

Данный металл является особо важным элементом в жизнедеятельности человека. Помимо ответственности за должный уровень физического состояния и эмоционального равновесия, магний способствует стабильному протеканию более 400 обменных реакций. К слову, последний факт является второй причиной, из-за которой дефицит этого металла наблюдается у третьей части населения. Какая же первая? Организму не доступен синтез этого микроэлемента, а выводится он с потом и в процессе мочеиспускания. В итоге поступление минерала из продуктов питания зачастую не нивелирует его огромный расход организмом и быстрые пути выведения.

Позаботившись о должном балансе магния, вы не просто избежите проблем со здоровьем, а качественно укрепите организм в долгосрочной перспективе. На какие именно процессы влияет магний? Чем грозит недостаток данного минерала? Почему у профессиональных спортсменов этот металл находится в списке особо важных элементов? Всё достаточно просто.

Роль магния в нашей жизни

Если задать такой вопрос среднестатистическому человеку ответ будет однозначным – это одно из лучших антистрессовых средств. Бесспорно, представленный металл является отличным стабилизатором при возбуждениях в ЦНС. Помимо этого после завершения задачи, связанной с нормализацией эмоционального состояния, магний понижает чувствительность организма к внешним раздражающим факторам. Этот момент особо важен, так как исключает рецидив в ближайшее время и позволяет ЦНС беспрепятственно выйти на должный уровень работы.

Но это лишь малая часть функций, которые выполняет данный минерал. К подвластным ему процессам также относятся:

  • снижение артериального давления, нормализация сердечного ритма и поддержка работы сердечно-сосудистой системы в целом;
  • регулировка уровня сахара в крови;
  • уменьшение болей в суставах;
  • предупреждение возникновения мышечных судорог;
  • помощь в избавлении от усталости, бессонницы и депрессивного состояния;
  • предотвращение головных болей;
  • предупреждение отложения камней в почках.

И на этом его воздействие на организм не заканчивается. Магний способствует лучшему всасыванию кальция, что улучшает обмен веществ в костной ткани, повышая её минеральную плотность. Опорно-двигательный аппарат и здоровье зубов напрямую зависимы от достатка данного минерала. И стоит отметить, что ко всему прочему магний минимизирует потери калия, фиксируя его в клетке и нормализуя его внутриклеточное содержание.

Каждый из этих фактов дает понимание о невероятной важности магния в нашей жизни. Но с чем связаны часто наблюдаемые дефициты? И какие симптомы подсказывают о необходимости насытить организм представленным металлом?

Дефицит магния и симптоматика

Большая часть всего магния в организме находится в скелете и это не «депо» для вещества. Минерал, находящийся в костях, выступает своеобразным буфером. В связке с магнием, который содержится в крови, он способствует поддержанию требуемого уровня вещества вне клетки. К этому добавляем быстрые пути высвобождения, большие затраты на все подвластные процессы и получаем невероятно хрупкий баланс.

Без обеспечения ежедневного достаточного поступления магния в организм начинается в, первую очередь, дестабилизация ЦНС, а именно:

  • нервозность;
  • головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • рассеянность.

Темп нашей жизни часто заставляет закрывать глаза на такие «мелочи». Ситуацию усугубляет и меню, в котором содержится достаточно магния. Оно обширное и не особо доступное одновременно. Вряд ли много людей ежедневно употребляют ламинарии, отруби, пророщенную пшеницу, кешью и миндаль. Именно в этих продуктах довольно высокая концентрация нужного минерала. Магний также содержится в кашах, фруктах и молочной продукции, но его количество оставляет желать лучшего.

И по итогу пренебрегая первыми, казалось бы, легкими симптомами и не восполняя недостаток элемента, начинается второй этап ухудшения здоровья. Сопровождается он следующими моментами:

  • напряжение мышц с появлением судорог;
  • тошнота;
  • непроизвольное онемение в руках;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы и дестабилизация сердечного ритма;
  • спазмы ЖКТ, мочевой системы, матки.

Далее следует развитие остеопороза со всеми вытекающими последствиями. И если при размеренном образе жизни, уделив достаточно внимания рациону, можно избежать проблем с недостатком магния, то при активных буднях, а тем более при занятиях спортом – это нереально. Поэтому люди со стабильными интенсивными физическими нагрузками и частым эмоциональным напряжением предпочитают просто купить биодобавку с магнием и не беспокоится о его дефиците. В особенности такой метод в приоритете среди бодибилдеров, где магний занимает особую роль в тренировочном процессе и дальнейшем самочувствии. Чем же обусловлена такая важность минерала в мире спорта?

Магний – гарантированное и стабильное повышение результативности тренировок

Потери магния при работе над собой в зале колоссальны. Это обусловлено повышенным потоотделением и большой эмоциональной, физической нагрузкой. Помимо всех преимуществ, описанных в начале статьи, спортсмены ценят данный минерал за его безотказное повышение показателей по всем пунктам. Из главных моментов можно выделить:

  • стабильное повышение производительности;
  • увеличение энергетического потенциала и силовой составляющей;
  • усиленный синтез протеина;
  • ускоренный набор мышечной массы;
  • повышение уровня тестостерона.

По итогу собрав в кучу все факторы полезного воздействия магния на организм, становится ясно почему опытные атлеты пристально следят за его балансом и не допускают «просадок» в его концентрации.

Не стоит играть в лотерею и думать, что вас не коснется момент с недостатком этого важного и незаменимого металла. Рационально приобрести пищевую добавку с наличием магния и гарантировано чувствовать себя прекрасно и уверенно ежедневно. Наш интернет-магазин bcaa.ua предоставляет возможность купить спортпит в Киеве и в Украине по доступной цене с безупречным качеством в комплекте. При необходимости мы с радостью поможем подобрать нужные сертифицированные биодобавки от мировых производителей. Вы знаете, какой уровень здоровья желаете, а мы знаем, как вам его заполучить.