Статьи о спортивном питании - Cтраница 12
Практические советы для бодибилдеров вегетарианцев
Вегетарианский образ жизни имеет для некоторых людей огромное значение. Он подразумевает либо полное исключение из своего рациона питания всех продуктов животного происхождения, либо их значительное сокращение – как правило, это отказ от употребления в пищу...
Правила питания после силовых тренировок
Все спортсмены ощущают усталость после интенсивных силовых тренировок, ведь в тренажерном зале они выкладываются по полной программе. Однако для того чтобы питание принесло только пользу, необходимо соблюдать определенные правила.
Правдиво о жиросжигании
Лишний вес.. Постоянный спутник большинства населения планеты. Что поделать. Физиология человека. Организм , изначально, запрограммирован на накопление жирка «про запас». Припомните свои ощущения с детства. Съешь конфету - другую, а лучше шоколадный...
Значение углеводов для организма человека
Углеводы являют собой важную часть полноценного ежедневного рациона. В каких продуктах они содержатся, какую пользу приносят, и с чем их лучше сочетать? Эти вопросы мы рассмотрим в нашей статье.
Последовательности и источники аминокислот
Для нормального протекания процесса синтеза белка в мышечных клетках, организму необходимы аминокислоты. Без их присутствия в должном количестве многие жизненно важные вещества просто не будут вырабатываться. Речь идет о ферментах, управляющих биохимическими...
Аминокислота цитруллин в спортивном питании
В необходимости для организма такой аминокислоты, как цитруллин, сегодня уже никто не сомневается. Действительно, это соединение не относится к так называемым строительным белкам, однако оно способно обезвреживать воздействие аммиака, тем самым нейтрализуя мочевину и...
Что такое гейнеры
Реально ли представить результативную спортивную жизнь без специального питания? Ответ на вопрос очевиден, ведь пища и различные добавки имеют огромное влияние на формирование здорового и красивого тела атлета. Гейнер – тот популярный продукт, на котором...
Что такое ферменты и их значение для организма человека
О пользе сбалансированного питания написаны тысячи книг и монографий. Каждая из них гласит о необходимости ежедневного приема определенного количества белков, жиров и углеводов. При этом умалчивается тот факт, что для расщепления этих элементов нужны ферменты...
