Статьи о спортивном питании - Cтраница 9
Спортивное питание в рационе спортсменов профессионалов
Врачи и диетологи в один голос утверждают, что в профессиональные достижения спортсменов зависят не только от их усердия, но и от правильного питания. Сбалансированный прием пищи позволяет атлету возобновлять потерянные при тренировке микроэлементы,...
Спортивное питание в рационе начинающего спортсмена
Мотивация к спорту у каждого человека своя. Кто переступил порог спортивного зала в надежде сбросить жирок с боков, кто хочет накачать мышцы. Любое из этих побуждений требует усиленных занятий спортом.
Спортивное питание в пост
Профессиональные атлеты и просто любители спорта благодаря своей активной жизни и интенсивным тренировкам расходуют огромные количества энергии, оставляя в спортзале большую часть своей силы – как физической, так и эмоциональной. Режим питания таких людей...
Советы по улучшению усвояемости протеинов
В организме человека после воды наиболее важным строительным элементом является белок. Однако он сам по себе не синтезируется в клетках и тканях, поэтому очень важно, чтобы белок усваивался быстро и оптимально. Особенно этот вопрос волнует спортсменов, которые...
Сбалансированный рацион питания для спортсменов
Сбалансированное питание необходимо всем и каждому – это залог нормального функционирования организма. Именно благодаря правильному питанию человек сохраняет здоровье, всегда полон сил и энергии. Но рацион спортсменов должен быть еще более продуманным и...
Почему темнеют таблетки Animal Flex
Среди опытных спортсменов большой популярностью пользуется хондропротекторный комплекс Animal Flex от Universal Nutrition. Производитель позаботился о том, чтоб включить в свой продукт важнейшие вещества, направленные на укрепление, защиту и быстрое восстановление...
С чем связана мышечная боль после тренировки и как с ней бороться
Мышечная боль после тренировки знакома не только профессиональным спортсменам, но, пожалуй, и каждому человеку. Достаточно вспомнить, как еще в школе вы после нескольких прогулов урока физкультуры все-таки попадали в спортивный зал и выполняли различные упражнения...
Роль пищеварительных ферментов для быстрого набора мышечной массы
Сегодня существует огромное количество разнообразных добавок, видов питания, стимулирующих набор мышечной массы. Вместе с активными тренировками эти комплексы сулят спортсменам рельефное, спортивное и подтянутое тело. К сожалению, эти обещания не всегда сбываются....
