Статьи о спортивном питании - Cтраница 7
Куркума: польза и вред для здоровья
В мире большую популярность приобретает применение нутрицевтиков и различных пищевых добавок. Это объясняется повышенным интересом к употреблению натуральных продуктов вследствие того, что синтетические продукты, в сравнении с натуральными, расцениваются как более...
Таурин: что это, для чего он нужен и как принимать?
На самом деле таурин является неотъемлемой и довольно важной частью человеческого организма, в противном случае он бы его не вырабатывал. Да-да, наша печень активно синтезирует таурин для поддержания работы множественных жизненно важных процессов.Что же из себя...
Витамины группы B ー польза и правила приема
Витамины ー это группа органических соединений, необходимых для нормального физиологического функционирования. Однако эти соединения не производятся организмом самостоятельно, а должны поступать в него с рационом. Для жизнедеятельности человеку необходимы 13 витаминов...
Что такое коллаген, для чего он нужен и как его принимать
Когда речь заходит о коллагене, мы почему-то не воспринимаем информацию о нем всерьез. Но это только до тех пор, пока не столкнемся с необходимостью восполнить организм дополнительным количеством данного белка. И тут начинается длительный поиск необходимых данных о...
Селен — полезные свойства для организма. Селен в продуктах
Вплоть до 60-х годов селен рассматривался исключительно как токсический компонент в пище. И только в 1957 году было выяснено, что нехватка поступления этого микроэлемента вызывает у человека ряд патологий: цирроз печени, онкологию, миодистрофию, болезни мозга,...
Эхинацея для повышения иммунитета: реальность или миф
Иммунитет — сложная система, которая представляет собой совокупность клеточных и химических элементов, предназначенная для защиты от внешних и внутренних негативных воздействий. Правильное функционирование иммунной системы обеспечивает защиту от инфекционных,...
Витамин D: зачем он нужен организму
Такая составляющая, как скепсис, довольно часто сопровождает простого обывателя, когда он слышит о полезных свойствах того или иного нутриента. Вполне закономерно, ведь в нашем организме протекает бесчисленное множество процессов, а запускают их тысячи биологически...
Гинкго Билоба и его польза для здоровья
Гинкго билоба (гинкго двулопастный) – один из древних видов деревьев, возраст которого исчисляется миллионами лет. Не даром же это растение называют «живым ископаемым». Его листья и семена обладают целебными свойствами и широко применяются в...
Лучший комплект недели
