Статьи о спортивном питании - Cтраница 8
Польза биотина для организма человека
Красота и здоровье – это два тесно взаимосвязанных фактора, за которыми человек гонится всю жизнь, заведомо зная, что проиграет гонку. Но желание быть лидером на максимально длительном отрезке своего существования заставляет нас искать всевозможные варианты для...
Хлорофилл: польза для здоровья и показания к применению
Все без исключения фотосинтезирующие организмы насыщены хлорофиллом. Этот зеленый пигмент не просто придает окраску высшим растениям, бактериям, цианобактериям, водорослям и прочим живым организмам, но и продуцирует сложный химический процесс – фотосинтез....
Animal Stak и Animal M-Stak: в чем разница?
Набор качественной мышечной массы – задача, которую ставят перед собой не только профессиональные спортсмены, но и любители «железа». Однако столкнувшись с тренировочным плато, многие начинают искать причины этого или же прибегать к помощи...
Цинк - как правильно принимать, мифы и рекомендации
Цинк – один из важнейших микроэлементов, который так необходим для слаженной работы всего организма, а также для поддержки иммунитета. Сегодня данный минерал является причиной многих споров, его активно обсуждают все, кому не лень, цинк возводят в ранг целебных...
Базальный метаболизм: что это и как его рассчитать
У многих есть знакомый(ая), который(ая) ест что хочет и когда хочет (в разумных пределах, разумеется) и при этом не набирает вес. Минимальная физическая активность, прием пищи после 18, никаких отказов от сладостей и фастфуда – все это не влияет на...
Омега-3: влияние на организм человека
О полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 много говорить не приходится, ведь все и так знают об их невероятной пользе для здоровья. Однако вместе с тем у многих возникают вопросы, связанные с данными веществами, например, существуют ли дефицитные состояния, сколько...
Углеводы после тренировки: употребление ради употребления или ультимативная необходимость?
Этот вопрос вызывал бурные обсуждения десятки лет назад и заставляет разворачивать бесконечные дискуссии и споры среди ученых, профессиональных атлетов и новичков в мире спорта по сегодняшний день. Причина довольно проста и банальна. Немалая часть из участвующих в...
Омега разъедает пенопласт
Полиненасыщенные жирные кислоты не понаслышке являются одними из важнейших веществ для функционирования организма и для поддержки здоровья в целом. С недавних пор вокруг данных веществ возникло много споров и слухов. Одни говорят о том, что омега-3 жирные кислоты...
Лучший комплект недели
