Статьи о спортивном питании - Cтраница 3
Гиалуроновая кислота: что это такое и как она приносит пользу организму?
Когда речь заходит о гиалуроновой кислоте (ГК), у немалого количества людей возникает закономерный вопрос: зачем делать инъекции, пить перорально или использовать косметику с ГК, если вещество активно вырабатывается нашим организмом? И на самом деле вопрос очень...
Изотоник: назначение и преимущества использования
Все прекрасно знают, что нужно ежедневно потреблять достаточное количество воды, особенно в период интенсивной физической активности. Поддержание уровня гидратации, регуляция температуры тела, нормализация работы сердечно-сосудистой системы и другие важные функции...
Хондроитин и глюкозамин - основная поддержка для суставов
Большинство людей считает, что проблемы со здоровьем хрящей (остеоартрит, остеоартроз) начинаются по трем причинам: Возрастное изнашивание хрящевой ткани. Вследствие тяжелых физических нагрузок. Травмы, операционное вмешательство в области...
Тирозин: полезные свойства и применение при депрессии
Такие органические соединения как аминокислоты являются основными строительными блоками белков в организмах живых существ. Белки в свою очередь – это самые важные биомолекулы, выполняющие бесчисленное множество ключевых функций в организме. Наш аминокислотный...
Витамин К2: для чего нужен организму?
Витамин К малоизвестен простому обывателю. Большая часть людей, не связанных с наукой, медициной и не имеющих опыта с дефицитными состояниями данного нутриента, и вовсе не считают его значимым. Витамины A, B, C, D, E всегда на слуху, об их пользе просто тонны...
Гейнер для набора мышечной массы: как правильно принимать
Гейнером называют специальную добавку, которая широко используется среди спортсменов для увеличения мышечной массы. В ней содержится большое количество белков и углеводов, а в порции содержится около 1000 калорий. Также в состав гейнера могут входить жиры, пищевые...
Хлорелла: в чем польза и как ее принимать?
Хлорофилл. Что вы знаете об этом пигменте? Он придает окрас растениям, активирует сложный и жизненно необходимый процесс для мира флоры – фотосинтез. Скорее всего вы даже знаете, что он полезен для организма человека. Но вряд ли осознаете масштабы этой пользы.
Мелатонин: что это такое и как его принимать
Давайте сразу же закроем одну наболевшую тему, непокидающую поисковые запросы на протяжении многих лет. Что лучше и эффективней – мелатонин или меланин? Это два абсолютно разных вещества, с разной природой, принципом действия и существенно различающейся...
Лучший комплект недели
