Статьи о спортивном питании - Cтраница 15
Что лучше подходит для набора массы гейнер или протеин
И гейнер, и протеин относятся к специальным спортивным добавкам, все полезное действие которых полностью раскрывается только в конкретных обстоятельствах. Поэтому дать универсальный рецепт для всех и определить, что лучше – гейнер или протеин, - просто невозможно.
Уникальные свойства концентрата сывороточного протеина
Сывороточный протеин в последнее время стал очень популярной пищевой добавкой, которой пользуются, в основном, спортсмены, а также те, кто хочет поддерживать свое тело в активном и здоровом состоянии. Это обусловлено тем, что данный препарат обладает целым рядом...
Какими преимуществами обладает гидролизат протеина
В арсенале современных спортсменов имеется несколько видов протеина – концентрат, гидролизат и изолят. Гидролизат протеина по праву является одним из наиболее привлекательных продуктов спортивного питания. В чем же заключаются преимущества этой добавки перед ее...
Виды спортивных батончиков
Спортивные батончики — это важный элемент питания людей, следящих за состоянием своего веса и фигуры. Благодаря большому содержанию легкоусвояемых аминокислот, витаминов, углеводов и протеинов они являются идеальным дополнением к спортивному...
Мицеллярный казеин
Казеиновый протеин занимает первые места в рейтинге видов спортивного питания, так как пользуется большим спросом. Употребляя этот продукт, у вас есть отличная возможность оперативно повысить свою результативность и красоту тела. А слышали ли вы про мицеллярный...
Как выбрать эффективный жиросжигатель
Для того чтобы добиться успехов в фитнесе или бодибилдинге, многим спортсменам приходится использовать такие препараты, как жиросжигатели. Они призваны помочь избавиться от лишнего веса, получив крепкое стройное тело и рельефные мышцы.
Аминокислота лейцин – ее важность и роль в спорте
Лейцин, это незаменимая алифатическая аминокислота с разветвленной цепочкой, а за своим объемом одна из самых больших аминокислот. Для всех природных белков, основной составляющей является Лейцин, который также принимает активное участие в распаде и синтезе протеина....
Как подобрать аминокислотный комплекс спортсмену
Аминокислоты – это уникальные биологически активные вещества, расщепленная молекула белка. Поскольку белок – это естественный строительный материал для человеческих мышц, он обязательно присутствует в рационе всех спортсменов. Но при серьезной физической...
Лучший комплект недели
