Шейкер - прихоть спортсмена или необходимый помощник

Представить себе рельефное тело без специальной диеты довольно сложно. Ежедневно каждый спортсмен обязан принимать разные виды коктейлей для поддержания своей формы. Настоящим помощником в процессе приготовления таких вкусностей является шейкер.

Эти небольшие емкости разных форм — неотъемлемый спутник профессионального атлета. Благодаря удобной форме их легко класть в спортивную сумку.  Плотная герметичная крышка защищает шейкер от протекания. Это помогает придерживаться режима питания в любых условиях.

Кажется, что шейкер в спортивном питании — это блажь. Ведь смешать добавку с молоком или йогуртом можно и вручную. Но не все так просто. В спортивной диете важно не только количество микроэлементов, но и их качество. Коктейль, приготовленный с комочками значительно хуже усваивается организмом. В результате, полезные вещества не попадают в кровь, что негативно сказывается на качестве тренировок.

В силу продуманного строения, шейкер полностью исключает образование комков. Внутри каждого приспособления есть специальная пластиковая сетка,  дробящая грудки смеси. При этом размер сеточки и ее форма не имеют никакого значения. Главное - ее наличие.

Выбирая шейкер для спортивного питания, стоит обратить внимание  на присутствие мерной шкалы. Удобная визуальная разметка стакана позволяет приготовить максимально полезный коктейль, соответствующий рецепту. Смешивание коктейля в шейкере без разметки может привести к превышению дозировки. Это непозволительно для спортивного питания, т. к. может стать причиной недомогания спортсмена.

Сегодня подобрать шейкер очень легко. Производители гаджетов для здорового образа жизни учитывают все пожелания потребителей от формы и материала до количества камер и объема.

Среди всего этого разнообразия специалисты рекомендуют остановить свой выбор на приспособлениях из безопасного пластика. Благодаря BPA-free материалу, упаковка не вступает в реакцию с содержимым. К тому же, пищевой пластик считается самым прочным материалом.

Количество камер в шейкере полностью зависит от предпочтений атлета и вида его питания. К примеру, двухкамерные гаджеты рассчитаны на хранение жидкости и порошкообразной смеси (протеина, креатина или гейнера). Шейкер на 3 камеры оснащен еще одним сектором — для капсул. Такой девайс пойдет профессиональным бодибилдерам и спортсменам.

Отличным вариантом для длительных тренировок является шейкер на 4 отделения. Помимо емкостей для воды, капсул и сухой смеси, гаджет оснащен дополнительным резервуаром для дополнительной порции питания. Благодаря этому, 4-х камерный шейкер удобно брать с собой в путешествие.

Поскольку шейкер — это важная составляющая спортивного питания, стоит очень ответственно подойти к его выбору. Опытные спортсмены выбирают качественные добавки и оборудование для здорового образа жизни в таких специализированных интернет-магазинах как наш. Это позволяет не только сэкономить средства и время, но и купить новинки индустрии.