Как принимать жиросжигатели
Ради чего больший процент людей начинает активно заниматься спортом? В первую очередь, главная цель - это коррекция фигуры и поддержание здорового самочувствия и внешнего вида. Особенно это касается девушек, ведь для женской половины человечества привлекательное, спортивное тело – заветная мечта. Спортивное питание позаботилось и об этом, создав специальные жиросжигатели, которые способны значительно ускорить активный процесс похудения. Но только в том случае, если принимать их правильно.
Спортивные жиросжигатели считаются одними из наиболее популярных препаратов, которые имеют очень высокий уровень продаж по всему миру. Это связано с тем, что проблема лишнего веса на сегодняшний день является весьма актуальной среди людей, и они пытаются всеми возможными способами отыскать быстрое и эффективное решение. Такие добавки, попадая в человеческий организм, запускают определенные процессы, в результате которых человек теряет избыточное количество жира и заметно улучшает свой внешний вид. Они существуют трех видов.
Как принимать термогенные жиросжигатели
В состав этого вида входят такие действующие компоненты, как синефрин, кофеин и гуарана, эводиамин, вытяжка из кайенского перца, экстракт зеленого чая и др. Суть воздействия эти веществ в следующем: они ускоряют обмен веществ, повышая температуру тела. Активно воздействуют возбуждающе на центральную нервную систему, усиливая концентрацию и скорость мышления; увеличивают работоспособность, выносливость и продолжительность занятий спортом. Так же в эту категорию входят вещества , стимулирующие работу щитовидной железы: дийодотирозин, йодотирозин, L-тирозин. Из спортивных термогенных добавок широко распространены такие наименования: Yellow Subs Extreme, Animal Cuts, lipo 6rx, Hydroxycut Hardcore X, Magnum Heat Accelerated.
В большинстве своем термогенные жиросжигатели принимают 2 раза в день. Утром натощак – 1я доза, затем через 15-30 минут завтрак. Во второй половине дня употребляется вторая доза. Наилучший эффект будет, если принять препарат за полчаса до тренировки. В зависимости от состава препарата и количества активных веществ в одной капсуле, дозировка может колебаться от 1 до 8 капсул в день. Противопоказаны термогенные препараты людям, с заболеваниями сердца и почек, страдающим гипертонией; беременным и кормящим женщинам. Продолжительность курса не должна превышать 12 недель.
Прием липотропных жиросжигателей
Липотропные жиросжигатели – специальные добавки, в чьем составе такие вещества, как: холин, инозитол, метионин, L-карнитин, пиколинат хрома. Они способствуют ускорению распада жиров в организме за счет превращения их в энергию, нормализуют уровень инсулина, помогают работе печени.
Липотропики принимаются практически также, как и термогеники – с утра натощак с большим стаканом воды и во второй половине дня, желательно перед тренировкой. На сон они не влияют, поэтому их можно принимать позже 17 часов. Самый распространенный липотропный жиросжигатель – L-карнитин. Рекомендуемая доза L-карнитина от 1 грамма в день. Наибольший эффект оказывает при приеме за тридцать минут до тренировки.
Правильное употребление блокираторов жира
Основная составляющая этого вещества – хитозан. Он связывает поступающие с пищей жиры, препятствуя их всасыванию, и выводит из организма. Такую добавку нужно принимать за 10-15 минут до приема пищи. Но не чаще одного раза в день, иначе расстройство и нарушение работы желудочно-кишечного тракта обеспечено. Среди аптечных препаратов подобным действием обладает ксеникал. Среди спортивных добавок – ANTI FAT Performance.
Не забывайте о том, что если вы никогда раньше не принимали подобные сильнодействующие добавки, то вам необходимо перед применением их обязательно проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы. Жиросжигатели, конечно, являются волшебной микстурой для всех, кто желает похудеть. Но тренировки и сбалансированное питание никто не отменял. Только в комплексе всех необходимых мер вы получите быстрый и стабильный результат вместе с отличным здоровьем.
