Статьи о спортивном питании - Cтраница 26
Гейнер с креатином: правильный выбор и прием для набора мышечной массы
Креатин – это известное вещество природного происхождения, которое активно используется с целью стимуляции и улучшения спортивных достижений. Оно представляет собой особую молекулу, имеющую большое значение в энергетическом обмене мышц и нервных клеток. Сегодня...
Все о казеине
Наверняка, каждый, кто активно увлекается тяжелыми видами спорта, наслышан о казеине или наоборот: является его активным фанатом. Еще бы, ведь его свойства и высокая эффективность приносят пользу нашему организму. Белок казеина часто используют как основу большинства...
Витамины для мужчин
Витамины и минералы необходимы как мужчинам, так и женщинам. Однако у представителей сильного пола потребность в питательных веществах зачастую выше – особенно в том случае, если они ведут активный образ жизни и регулярно посещают спортзал.
Быстрый или медленный протеин, что выбрать
В необходимости подпитки организма активно тренирующего спортсмена протеиновыми добавками сегодня уже никто не сомневается. Однако не так давно появившиеся на рынке спортивного питания так называемые медленные протеины породили новые вопросы: какой же протеин лучше...
Аргинин альфа-кетоглутарат в спортивном питании
Незаменимая аминокислота аргинин входит в состав белковых молекул и участвует в синтезе одного из главнейших регуляторов обмена веществ в организме – оксида азота. В спортивном питании давно и эффективно применяется добавка AAKG аргинин альфа-кетоглутарат.
