Как выбрать эффективный жиросжигатель

Для того чтобы добиться успехов в фитнесе или бодибилдинге, многим спортсменам приходится использовать такие препараты, как жиросжигатели. Они призваны помочь избавиться от лишнего веса, получив крепкое стройное тело и рельефные мышцы.

Принцип действия этих спортивных добавок состоит в улучшении клеточного метаболизма, сокращении количества простых углеводов, всасываемых кишечником из продуктов питания и снижении аппетита. Они также блокируют построение новых жировых клеток и способствуют выведению из организма и сжиганию уже имеющихся жировых отложений.

Эти препараты можно разделить на несколько типов по принципу их воздействия.

Термогенные добавки усиливают обмен веществ за счет некоторого повышения температуры тела, также подавляют чрезмерный аппетит. Они стимулируют использование организмом в качестве «топлива» для энерго- и теплосбережения собственных запасов подкожного жира.

Препараты, основанные на стимуляции щитовидной железы, содержат натуральный йод, а также фенилаланин, тирозин и другие вещества, активизирующие ее работу.

Метаболизаторы нацелены конкретно на сжигание организмом жировых отложений. Нутриент карнитин является одним из самых мощных метаболизаторов, он присутствует в составе многих жиросжигателей и особенно эффективен при постоянных тренировках.

Липотропные препараты воздействуют непосредственно на пищеварительные ферменты, ограничивая или полностью блокируя всасывание в кровь жиров и углеводов. Отличный результат дает их использование наряду с термогенными добавками.

Жиросжигатели часто содержат аноретики – специальные вещества, подавляющие чрезмерный аппетит, в результате чего уменьшаются дневные порции питания, а недостающие калории организм опять-таки вынужден брать из уже имеющихся в его распоряжении запасов.

В составе многих линеек спортивного питания различные типы жиросжигателей комбинируются для усиления физиотерапевтического эффекта. Лучшие и популярные производители за качеством своего товара следят очень строго. Внимательно изучите состав продукта на этикетке и ни в коем случае не покупайте несертифицированный или подпольный товар «с рук», иначе вы рискуете собственным здоровьем.

Принимают препарат курсами, обычно длящимися 1 месяц, с последующим перерывом в 2-3 недели. Строго следуйте рекомендуемой суточной дозе и не превышайте норму, иначе вместо предполагаемого результата вы можете получить непредсказуемую реакцию своего организма.

Собираясь приобрести жиросжигатель, нелишним будет проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые препараты имеют в своем составе компоненты, нежелательные при наличие некоторых заболеваний. Кроме того, ни один жиросжигатель не будет эффективным, если его прием не происходит на фоне интенсивных физических нагрузок и некоторых изменений рациона питания.