Предтренировочные комплексы Аргинин

В погоне за красивым рельефным телом спортсмены находят новые способы и инструменты достижения поставленной цели. Протеиновые коктейли, специальные пищевые добавки и комплексы предназначены для ускорения получения видимых результатов и повышения эффективности тренировок.

Для получения спортивного тела и накаченных мышц достаточно интенсивных тренировок и спортивных коктейлей. Совсем другой вопрос — это профессиональный бодибилдинг, который требует изнурительных ежедневных нагрузок, сбалансированного питания, сушки тела и других процессов большого спорта. В рацион профессионального бодибилдера обязательно должны входить специальные предтренировочные комплексы, позволяющие значительно увеличить выносливость, физическую силу и концентрацию спортсмена  на тренировке. Эту смесь можно также употреблять и простым спортсменам для повышения эффекта от тренировок.

Для чего нужен аргинин

Предтренировочные комплексы — это  смеси окиси азота для спорта и  спортивных добавок. Благодаря уникально сбалансированному составу, активные энергетические вещества позволяют значительно быстрее увидеть прогресс от тренировок.

В их состав может входить разное количество аминокислот. Разный состав смеси позволяет делать упор на разные цели. Но наибольшее признание среди профессиональных спортсменов получил комплекс с аргинином.

Аргинин — это главный носитель азота в организме, и непосредственный участник процесса увеличения мышечной массы. Соединение умеренных физических нагрузок и употребление добавок с аргинином — это верный путь к уменьшению жировой массы, и получению спортивного тела.

Кроме улучшения физической формы, комплексы с аргинином также способствуют заживлению травм, очищению организма от шлаков, и улучшают эректильную функцию у спортсменов.

Всемирное признание к аргининовым комплексам пришло с доказательством натуральности этой добавки. Он синтезируется в организме человека, но в очень малых дозах. Его можно встретить в твороге, сыре, мясе, орехах — основных продуктах сбалансированного питания для спорта.

Способы приема аргинина

Принимать комплексы с аргинином нужно за 15-30 минут до тренировки на голодный желудок. Это обусловлено тем, что в состав комплекса входят довольно хрупкие по составу элементы, разрушающиеся в желудке. Ускорение распада, которое дает наличие пищи, значительно снижает действенность комплекса и ухудшает результат от приема.

Предтренировочный комплекс с аргинином желательно размешать воде или соке, избегая молочных продуктов.

После интенсивной тренировки желательно восстановить мышцы и логически завершить занятие спортом коктейлем из посттренировочного комплекса и воды.