Статьи о спортивном питании - Cтраница 21
Значение креатина для организма человека: как и когда лучше принимать
Спортивное питание набирает все большей популярности. Часто встречаются его приверженцы и ярые поклонники, но споры насчет целесообразности употребления таких пищевых добавок по-прежнему не утихают. В этой статье вы узнаете все самое важное о креатине.
Значение и функции белков в организме человека
Белки – это незаменимое органическое вещество, которое участвует в построении мышечной ткани, а также входит в состав волос, ногтей и внутренних органов. Оно является наиболее распространенным соединением в теле (после воды).
Значение жиров для организма человека
Сегодня вокруг жиров ходит множество слухов и домыслов. В рационе их объявили чуть ли не «персоной нон грата» – причиной лишнего веса, целлюлита, заболеваний сердечно-сосудистой системы, и прочих проблем с внешностью и здоровьем. Так ли это на самом...
Значение глутаминовой кислоты для людей занимающихся спортом
Глутаминовая кислота играет огромную и весьма универсальную роль в человеческом организме. Она составляет около четверти от всех незаменимых и заменимых аминокислот и выполняет целый ряд важнейших функций.
Зачем спортсменам препараты для повышения тестостерона
Красивое спортивное тело — это мечта большинства мужчин, и предмет обожания женщин. Согласно статистике, шансов найти спутницу жизни у спортивных мужчин гораздо больше, нежели у людей с обычной фигурой. Но не только этот аспект заставляет огромное количество...
Зачем нужны предтренировочные комплексы
Среди всех видов спортивного питания, предтренировочные комплексы — это самое молодое направление. Несмотря на это, их популярность среди спортсменов неукротимо растет, благодаря своему действию — повышению выносливости во время тренировок и...
Заменители пищи в спортивном питании
Перед активно тренирующимся спортсменом стоит серьезная и довольно трудноразрешимая задача: питаться таким образом, чтобы наиболее активно содействовать наращиванию мышечной массы. Однако при этом количество лишних жиров и балластных веществ необходимо свести к...
Донаторы оксида азота
В силовых видах спорта от спортсмена требуется напряженная работа над своим телом, регулярные многочасовые тренировки и определенный режим питания. Но не только от этого зависит тот факт, насколько успешен будет атлет в достижении выбранной им цели. Не...
Лучший комплект недели
