Что такое жиросжигатели
Вряд ли найдется человек, который безразлично относится к появлению лишнего жира в своем организме. Особенно, если она занимается спортом и в ее цели входит красивая, подтянутая, сильная фигура. Имеется отличный способ ускорить этот процесс и существенно увеличить эффективность и производительность тренировок. Речь идет о спортивном питаниия, а в частности о жиросжигателях, которые заметно увеличивают производительность любой тренировки, особенно того, что направлено на похудение.
Жиросжигатели относятся к числу спортивных пищевых добавок, которые способствуют улучшению результатов тренировок и помогают избавляться от лишнего жира, используя его в качестве дополнительного источника энергии. Важной деталью, которую необходимо учитывать перед началом приёма жиросжигателей с целью похудеть, является их принцип действия. Запомните, что любая спортивная пищевая добавка, используемая спортсменами, не окажет совершенно никакого эффекта без качественных и тщательно спланированных тренировок.
Состав жиросжигателей
Эффективность жиросжигателей напрямую зависит от состава. Компоненты, входящие в него, воздействуют на процессы, происходящие в организме, и активно способствуют похудению. Состав этих добавок может меняться, но основными его компонентами считаются экстракты таких растений, как гуарана, чайное дерево, матэ, апельсин и одуванчик. Довольно часто в составе встречаются холин и кофеин. Из витаминов можно выделить витамины группы В. Также в составе жиросжигателей нередко присутствует L-карнитин, омега-3, хитозан, тирамин, бромелаин и другие вещества, способствующие снижению веса.
Как работают жиросжигатели
Чтобы разобраться, как именно жиросжигатели влияют на работу и состояние организма, рассмотрим подробнее принцип их действия. Каждый из компонентов оказывает на организм определенное воздействие, именно поэтому, они бывают нескольких видов. Основная цель данной пищевой добавки – это транспортировка жиров, имеющихся в организме, и их выведение из него безопасным и естественным путём. Употребление жиросжигателя способствует нормализации и улучшению обменных процессов, происходящих в организме, а также блокирует синтез жиров, содержащихся в продуктах питания. Также в процессе приема отлично понижается уровень усвоения углеводов, являющихся основной причиной лишнего веса, а также лишних жиров, превращающихся в избыточный вес. Во время тренировки из организма выводится лишняя жидкость, что способствует похудению.
Немаловажным является воздействие данной спортивной пищевой добавки на аппетит. При регулярном употреблении жиросжигателей, аппетит подавляется, и ваши порции уменьшаются до нужных размеров, что помогает избежать переедания.
Правила приема жиросжигателей
Чтобы жиросжигатели оказали желаемый эффект, необходимо соблюдать ряд рекомендаций по их приёмуНе употреблять одновременно жиросжигатели и кофеиносодержащие продукты. Это повышает дозу кофеина в крови, что обернуться головными болями и дестабилизацией давления;
- Следить за суточной калорийностью рациона питания;
- Термогенные нужно принимать утром в комплексе с аминокислотами, которые сохраняют мышцы от разрушений;
- Липотропные вещества лучше принимать утром или перед тренировкой не более 1-2 раз в день.
- Жиросжигатели следует принимать курсом в 2-3 недели, после чего дать организму «отдохнуть» в течении 7 дней.
Лучшие жиросжигатели - рейтинг
- Lipo 6 Black от бренда Nutrex
- Super Fat Burner от Biotech
- Animal Cuts, изготовляемый Universal Nutrition
- Hyper Shred от BSN
- CPh Asia Black от производителя Cloma Pharma
