Статьи автора
Спортивное питание в рационе начинающего спортсмена
Мотивация к спорту у каждого человека своя. Кто переступил порог спортивного зала в надежде сбросить жирок с боков, кто хочет накачать мышцы. Любое из этих побуждений требует усиленных занятий спортом.
Сбалансированный рацион питания для спортсменов
Сбалансированное питание необходимо всем и каждому – это залог нормального функционирования организма. Именно благодаря правильному питанию человек сохраняет здоровье, всегда полон сил и энергии. Но рацион спортсменов должен быть еще более продуманным...
Рацион питания с включением сывороточного протеина
Сывороточный протеин представляет собой смесь нескольких видов белков животного происхождения. Современные технологии только в течение последнего десятилетия дали ученым возможность синтезировать из молочной сыворотки биологически...
Прием спортивного питания в дни тренировок и дни отдыха
Среди начинающих спортсменов порой бытует ошибочное мнение, что прием спортивных добавок необходим только в те дни, когда организм затрачивает множество усилий на выполнение физических упражнений. Мол, зачем расходовать лишние средства на прием спортпита во время...
Лучший комплект недели
