Статьи автора
Витамин С: чем он полезен
Ну, кто из нас еще не знаком с витамином С (аскорбиновой кислотой)? Наверное, такого человека будет тяжело найти. Это, пожалуй, один из самых тщательно изученных и невероятно полезных микронутриентов для нашего организма. Данный водорастворимый витамин участвует в...
CLA - линолевая кислота для похудения
Все мы хорошо знакомы с классическими жиросжигателями в виде пищевых добавок, в состав которых входит кофеин, гуарана, эфедра, L-карнитин и т.д. Но есть еще одно вещество, которое привлекает не меньше внимания своими жиросжигающими свойствами и благоприятным...
Лейцин: свойства и особенности применения
Все мы хорошо и не понаслышке знакомы с такими аминокислотами, как BCAA. Да-да, это та самая тройка незаменимых “строительных кирпичиков” для нашего организма. Лейцин, изолейцин и валин давно стали мастхэвом в спортивном питании и это совершенно не удивительно, так...
Как улучшить состояние волос: эффективные методы и рекомендации
Ну, какая девушка не мечтает о красивых, блестящих и здоровых волосах? Ведь именно шикарные локоны могут подчеркнуть индивидуальность, выигрышно выделить черты лица, да и в целом придать уверенности в себе. Но как быть, если волосы утратили свою жизненную силу,...