Статьи автора
Лейцин и глютамин для роста мышц
Каждый спортсмен, интенсивно тренирующийся в спортзале, мечтает о скором наращивании мышечной массы. Не секрет, что этот процесс напрямую зависит от поступления в организм белкового протеина. Однако для того, чтобы клетки могли получить этот материал, он...
Какие аксессуары полезны для занятия бодибилдингом
Бодибилдинг как вид спорта идеально подходит тем, кто хочет всегда иметь крепкое здоровье, обладать накачанной рельефной мускулатурой и поддерживать свое тело в отличной спортивной форме. Бодибилдеру нужны ежедневные тренировки, а также специальное питание с...
Как применять и зачем нужны спортивные восстановители
Любая интенсивная физическая нагрузка сопровождается определенным мышечным утомлением. Это является естественным физиологическим механизмом для всех людей без исключения.
Значение и функции белков в организме человека
Белки – это незаменимое органическое вещество, которое участвует в построении мышечной ткани, а также входит в состав волос, ногтей и внутренних органов. Оно является наиболее распространенным соединением в теле (после воды).
Лучший комплект недели
