Все о спортивном питании о спортивном питании - Cтраница 2
Аминокислота лейцин – ее важность и роль в спорте
Лейцин, это незаменимая алифатическая аминокислота с разветвленной цепочкой, а за своим объемом одна из самых больших аминокислот. Для всех природных белков, основной составляющей является Лейцин, который также принимает активное участие в распаде и синтезе протеина....
Незаменимые аминокислоты
В построении практически всех клеток человеческого организма непосредственное участие принимают аминокислоты. Без этих соединений были бы невозможны такие жизненно важные процессы, как рост и регенерация тканей, органов и систем, накопление и расходование энергии, а...
Что такое антиоксиданты и зачем они нужны спортсменам
Благодаря влиянию телевидения, газет и рекламных проспектов, слово «антиоксиданты» настолько прочно вписалось в наше подсознание, что мы невольно ищем косметические средства с заветным веществом или отдаем предпочтение продуктам с этим словом в составе.
Что такое витамины и минералы
В наше время, даже при условии полноценного сбалансированного питания, человек нуждается в дополнительном приеме минералов. Что уж говорить о спортсменах, которые просто не смогут добиться нужных результатов при отсутствии правильного рациона и витаминов. Как...
Что такое креатин
Все, кто ведет спортивный образ жизни и следит за своим специальным питанием, наверняка наслышан о креатине. Эта добавка, введенная в оборот всего 16 лет назад, была открыта еще три века назад. Уже тогда было обнаружено её позитивное влияние на человеческий организм....
Что такое жиросжигатели
Вряд ли найдется человек, который равнодушно относится к появлению лишнего жира в своем организме. Особенно если он занимается спортом, и в его цели входит красивая, подтянутая, сильная фигура. Есть отличный способ ускорить этот процесс и существенно увеличить...
Что такое казеиновый протеин (казеин)
Казеиновый протеин по праву считается одним из наиболее важных компонентов спортивного питания. Этот продукт должен занимать особое место в рационе каждого атлета, нацеленного на серьезный спортивный результат. Выпускается казеин в виде порошка и полностью натурален,...
Что такое аминокислоты
Активный рост мышц спортсмена нельзя представить без дополнительных аминокислот. Они являются строительными частицами белков в организме, что и делает тело спортсмена рельефным и очень привлекательным. Кроме этого немаловажного достоинства, аминокислоты укрепляют...
Лучший комплект недели
