Статьи автора
Добавки с рыбьим жиром – рекомендации по применению
Кто из нас с раннего детства не был наслышан о несомненной пользе рыбьего жира? Когда наши родители были маленькими, их в обязательном порядке пичкали этим веществом, весьма малоприятным на вкус и запах. К счастью для нас, сегодня нам нет нужды зажмуриваться и...
Для чего нужен валин в спорте
Для всех белковых клеток организма основным строительным материалом являются аминокислоты. Существуют два вида подобных соединений – заменимые и незаменимые аминокислоты. Незаменимые сами в организме не синтезируются, поэтому необходимо поступление их извне,...
Глютамин и его уникальные возможности
Многие опытные тренеры и профессиональные спортсмены считают глютамин одной из главных спортивных добавок. Ее прием очень важен для всех, кто занимается видами спорта, сопряженными с интенсивными силовыми нагрузками.
Все о казеине
Наверняка, каждый, кто активно увлекается тяжелыми видами спорта, наслышан о казеине или наоборот: является его активным фанатом. Еще бы, ведь его свойства и высокая эффективность приносят пользу нашему организму. Белок казеина часто используют как основу большинства...