Статьи автора

Предтренировочные комплексы - как правильно выбрать?

Те, кто давно регулярно и активно занимаются спортом, нередко задумываются над вопросом: “Как же повысить эффективность тренировок и достичь еще больших результатов?”. Здесь могут прийти на помощь предтренировочные комплексы. Эти добавки помогают...

Хондроитин и глюкозамин - основная поддержка для суставов

Большинство людей считает, что проблемы со здоровьем хрящей (остеоартрит, остеоартроз) начинаются по трем причинам: 

1. Возрастное изнашивание хрящевой ткани.

2. Вследствие тяжелых физических нагрузок. 

3. ...

Гейнер для набора мышечной массы: как правильно принимать

Гейнером называют специальную добавку, которая широко используется среди спортсменов для увеличения мышечной массы. В ней содержится большое количество белков и углеводов, а в порции содержится около 1000 калорий. Также в состав гейнера могут входить жиры,...

Какие витамины нужны для сердца и сосудов?

Здоровье сердечно-сосудистой системы играет решающую роль в обеспечении общего благополучия организма. Большинство сердечно-сосудистых патологий можно предотвратить, а также контролировать их течение. Среди факторов, которые предупреждают прогрессирование...