Сывороточный протеин

Сывороточный протеин – концентрированный глобулярный белок, полученный при скисании и процеживании молока. Биологическая ценность такой спортивной добавки, принимается за 100, если она содержит аминокислоты в требуемых пропорциях и расщепляется пептидной связью. В сывороточном протеине содержатся все незаменимые аминокислоты, которые могут купить и принимать бодибилдеры, тяжелоатлеты, начинающие спортсмены, велосипедисты, пауэрлифтеры, и просто приверженцы здорового образа жизни. 

Формы сывороточного протеина

Он выпускается в нескольких разных формах, различающихся между собой содержанием чистого белка, а также способом обработки:

• Концентрат – форма выпуска, которая характеризуется наименьшим содержанием белка;
• Изолят – технология изготовления сложнее, так как в нем содержится около 90% белка, соответственно, стоимость более высокая.
• Гидролизат – чистый сывороточный протеин без добавок, и практически без лактозы. Единственным недостатком является высокая стоимость продукта. Он частично уже подготовлен к усвоению организмом, не содержит посторонних компонентов, за счет чего может иметь не самый приятный вкус.

Однако тут следует соблюдать осторожность, и ни в коем случае не превышать рекомендуемую дозировку. Чаще всего его принимают сразу после тренировки, чтобы поддержать мышцы и восстановить энергетический баланс. Важно не переусердствовать, потому что переизбыток белка в рационе чреват серьезными нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. 

Польза сывороточного протеина

Можно выделить следующую пользу сывороточного протеина, как спортивного питания:

• быстрая и легкая усвояемость (сравнительно с другими типами протеина);
• высокое содержание лизина и аргинина, способствующих ускоренному набору мышечной массы;
• способность поддерживать нормальный уровень сахара в крови;
• способность снижать уровень холестерина;
• высокое содержание глютамина – аминокислоты, выступающей «топливом» для организма. Ее прием замедляет наступление усталости, и помогает более эффективно тренироваться;
• сывороточный протеин для девушек и женщин полезен тем, что помогает сбросить лишний вес. Он действует одновременно в нескольких направлениях: ускоряет метаболизм, создает длительное ощущение сытости, укрепляет мышцы, сжигая жировую ткань. 

Где купить сывороточный протеин в Киеве?

Заказывайте сывороточный белок в нашей сети магазинов спортивного питания. Также можно купить в нашем специализированном интернет магазине спортпита BCAA.UA. Качество нашей продукции, официально сертифицированно, чтобы специальное питание принесло лишь пользу. Советуем обратить внимание на продукцию известных брендов – Fit Max, MyProtein, Protein Factory.