Характеристики
Biotech, 100% Creatine Monohydrate, 500 g
Источник энергии во время тренировки.
Характеристики
Лучшее предложение
Описание Biotech, 100% Creatine Monohydrate
Источник энергии во время тренировки.
В период активных тренировок важно позаботиться о том, чтоб организм получал достаточное количество полезных веществ, способствующих повышению выносливости, силы, увеличению мышечной массы и не только. Одной из важнейших добавок в питании атлета является креатин или другими словами — азот карбоновой кислоты. Он вырабатывается организмом человека и служит дополнительным источником энергии. Однако во время интенсивных тренировок запасы креатина быстро исчерпываются, вследствие чего появляется острая необходимость в их пополнении. На отлично справится с данной задачей спортивная добавка 100% Creatine Monohydrate. Она не только ускорит процесс образования АТФ, который так необходим мускулатуре, но и поможет организму быстрее восстановить силы после активных занятий спортом.
Состав биодобавки
Однокомпонентный препарат 100% Creatine Monohydrate, основной формулой которого является креатин в моногидратной форме. Данная кислота принимает активное участие в энергетическом обмене в мышечных волокнах, предотвращая процессы катаболизма и увеличивая эффективность силовых тренировок.
Одна порция спортивной добавки содержит 5000 мг чистого креатина. Придерживаясь инструкции по применению, вы сможете обеспечить организм необходимой энергией для достижения более высоких результатов.
Принцип действия
Регулярный прием препарата позволит получить следующий эффект:
- увеличение объемов мускулатуры;
- повышение выносливости и силы;
- регуляция уровня холестерина в крови;
- поддержка работы сердечно-сосудистой системы;
- снабжение организма дополнительной энергией;
- активизация выработки анаболических гормонов.
Преимущества
- быстро растворяется в любой жидкости;
- хорошо усваивается организмом;
- действие препарата начинается спустя 30-60 после приема;
- не имеет в составе жиров, белков и углеводов;
- можно применять совместно с другими пищевыми добавками.
Способ применения
Для приготовления смеси рекомендуется смешать порцию препарата с 200-300 мл воды или сока.
Первые 7 дней принимайте креатин по одной порции (5 г) четыре раза в день:
- с утра;
- после тренировки или в промежутках между приемами пищи (при отсутствии физических нагрузок);
- в промежутках между приемами пищи;
- непосредственно перед сном.
Следующие 5 недель прием следует осуществлять по одной порции два раза в сутки:
- после пробуждения;
- после тренировки или в промежутках между приемами пищи (при отсутствии физических нагрузок).
Начиная с шестой недели, необходимо сделать перерыв сроком на 21 день. Затем можно возобновить прием креатина согласно вышеизложенной инструкции.
Не превышайте рекомендуемую дозу и не используйте биодобавку в качестве замены полноценного приемы пищи.
Противопоказания
Как правило, продукт 100% Creatine Monohydrate хорошо переносится организмом и не вызывает побочных эффектов. Но в случае возникновения аллергической реакции на компонент добавки, от приема следует отказаться. Препарат не стоит применять женщинам при беременности и в период лактации, а также лицам не достигшим 18 лет.
Условия хранения
Креатин необходимо хранить в плотно закрытой упаковке, в сухом и прохладном месте, защищенном от попадания солнечных лучей.
Примечание: не является лекарством.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.
Статьи о Biotech, 100% Creatine Monohydrate, 500 g
Креатин моногидрат как принимать
Отзывы о Biotech, 100% Creatine Monohydrate, 500 g 190
Доброго дня, планую купити креатин, але задумався, чи варто його приймати якщо власна вага тіла складає 60кг. (Тіло в формі, станова 95кг. 2-3 рази, Жим лежачи 80-85кг. 7-9 разів. Підтягування 20 разів з власною вагою. Це в мене виходить) Чи краще взяти щось інше для приросту м'язової маси?
Товар хороший ну есть запитання чого я не набираю вес я важу 70 кг я вже п'ю дві неділі 5 г в день це если у мене нема тренировки а когда есть тренировка то я пью 5 г утром и 5 г до тренировки и після тренировки 5 г мій рост составляет 185 хто знає як набрати вес подкажіть пожалуйста я перший раз принимаю креатин я принимаю креатин без сука просто добавляю дві чайні ложки три чайні ложки стакан із водою просто і запиваю і все
Данило, одні пють поступово 5г кожного дня. А інші роблять загрузку 20г розділяють на три прийоми на день. Так 6-7днів. Потім по 5 грам кожен день. Результат помітний швидше і в наборі маси теж. Але загрузку не слід робити в кого є проблеми з нирками, або печінкою.
Данило, все залежить від харчування і інтенсивності тренувань. Такими дозами як ти приймаєш, результат буде помітний під кінець місяця.
Данило, ешь
Заказал креатин, приехал в полной комплектации, пью уже 3-ю неделю результат уже заметно, повышение рабочего веса(на 5 кг) и повторений (на 2-3 раза), креатин рабочий всем советую
Подскажите пожалуйста по применению На сайте написано 3-4 раза по мерной ложке в день, на упаковке написано 1 раз в день, как все таки принимать?
Станислав, я так понял есть два варианта приема,с загрузкой = неделя 3-4 раза в день и потом 1 раз в день, или прием как на банке,каждый день один раз. В статье здесь описывается суть,закинуть в организм определенный обьем,а потом чисто ежедневная поддержка
Все бистро доставили, швидко реагують
Все не как не могу начать принимать так как вызывает тошноту , с другими креатинами такого не было , именно от этого какой-то неприятный эфект , пробовал принимать с сахором,мёдом и прочее все равно тошнота .
Качественный. Принимал сразу по старинке 5 с утра, 5 перед тренировкой и так практически без перерывов. Сейчас поменял подход. Просто перед тренировкой 15 грамм принимаю, в дни отдыха - не принимаю. Эффективнее, как по мне.
Мало того, что добавляет слегка выносливости, но и изрядно подливает водой. А уже из-за этой воды куда проще сделать тягу больше или пожать, я как раз делал проходку, прибавил в тяге 15 кг, а в жиме плюс 10. Не с куста и просто так, это естественно, под креатином месяц и выполнил программу по Головинскому
Сейчас по скидке отличная цена за проверенный креатин. Были попытки найти дешевле и хотя бы похожего качества, но не вышло, все хуже и по цене плюс/минус одинаково. Вывод - просто перешел на этот вариант.
Мой предтренировочный комплекс - креатин, бета-аланин и всса.
Могу с уверенностью сказать, что если вы новичок и не пользовались креатином ранее, то вы точно наберете вес. 99. Если уже был опыт, то набор веса хуже, на себе это заметил. Но попробуйте обязательно
Здраствуйте хотел узнать етот креатин без смаку?
Володимир, так він іде без смаку. Але не думайте, що це проблема. Сам колись так вважав, але все дуже просто вирішується. Потрібно просто розмішувати з соком, або додавати до амінокислот (з Аміно Х дуже смачно).
Дуже шкода, що взяв 1000 г пакування. На сайті вказані дозування для підтримання по 2 порції (разом 6,8 г). Проте виробник на упаковці вказує, що максимальна добова норма 1 порція (3,4г/день). Через дану неточність я порахував неправильну кількість продукту, що мені потрібна і взяв не оптимальний для себе розмір пакування. Звісно термін придатності доволі довгий, і зможу використовувати креатин впродовж довшго періоду часу, але залишився осад.
Сергій, Немного не понял, что вы там за порции писали. Я принимаю по 10-12 грамм в день. Вы серьезно по 3 грамма в день принимаете???? Это жу очень мало, серьезно. Берите больше
Доброе время суток! Кто то пробывал его растворять в воде? Осадок есть? А то некоторые говорят что нужно что бы был осадок, а кто говорит что осадка нет. И хз кого слушать
AsicS, осадок должен быть. Он потом бывает скрипит на зубах как песок. Я принимаю добавляя в шейкер с протеином,гейнером сразу после тренировки или поутрянке на чашку воды 2 ч.л сахара и 5гр. креатина. Или с виноградным соком в течении дня.
Креатин классный.