Креатин 100 грамм

Отличный катализатор энергии.

Состав одной порции (1 мерная ложка ):

Креатин является обычным белком. Он образуется в организме из трёх аминокислот глицирин, аргини, метионин. Креатин содержится в мясе и немного в рыбе, однако так же может синтезироваться в печени и в почках. Для примера,что бы получить 6г суточной нормы креатина,взрослому человеку нужно съесть до четырёх килограммов мяса в день, что не совсем удобно и будет сопровождатся осложнениями со сдоровъем. Употребление креатиновых добавок стимулирует синтез мышечного белка и приводит к увеличению мышечной массы.Так же не нужно путать увеличение объёма мышечных волокон с накоплением в них воды, как происходит при приемё стероидов. Что означает что после приема курса креатина мышцы не потеряют свою силу и объем.

Креатин действует таким образом:

Важный фактор в силовых нагрузках это возможность организма спортсмена высвободить как можно большее количество энергии. Организм получает данную энергию расщепляя углеводы, жиры и белки, и именно в такой последовательности  источником  энергии в организме выступает молекула аденозина трифосфата (АТФ). Количество АТФ в организме всегда ограниченно и от количества АТФ напрямую зависит сколько работы сможет выполнить спортсмен. Углевод, жиры и белок в первую очередь, преобразуются в молекулы АТФ,  и только затем они могут использоваться,  как енергия. Сама же молекула АТФ является простым веществом и состоит из 1 молекулы аденозина и 3 молекул фосфата. Высвобождая энергию для физических нагрузок, молекула АТФ отщепляет фосфатную группу и формирует новую молекулу – аденозин дифосфат (АДФ). Эта реакция высвобождает наибольшие количество энергии и  может быть преобразована обратно под воздействием фосфокреатина. Другими словами,  для того, что бы молекула АДФ снова стала АТФ нужен фосфокреатин, вещество содержащее много энергии. Сам фосфокреатин – это соединение креатина и фосфата. Именно фосфокреатин и есть главным фактором энергообразования в мышцах. Креатин в чистой форме накапливается в нагруженных мышцах и снова фосфорилируется, преображаясь в фосфокреатин. Во время  силовых тренировок потребность в молекуле АТФ в нагруженной мышце увеличивается в два раза, следовательно, потребности в фосфокреатине у обычного человека и у спортсмена разные. Чтобы  востановить запасы фосфокреатина и принимается моногидрат креатина. Витоге можно чаще и интенсивней тренироваться.

Упаковка - 100г.

Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.